Latihan kepekaan, teknik psikologi di mana perbincangan dan interaksi kumpulan intensif digunakan untuk meningkatkan kesedaran individu tentang diri dan orang lain; ia dipraktikkan dalam pelbagai bentuk dengan nama seperti kumpulan-T, kumpulan pertemuan, hubungan manusia, dan latihan dinamika kumpulan. Kumpulan ini biasanya kecil dan tidak berstruktur dan memilih tujuannya sendiri. Seorang pemimpin yang terlatih secara amnya hadir untuk membantu mengekalkan suasana yang selamat secara psikologi di mana para peserta bebas untuk mengekspresikan diri dan bereksperimen dengan cara baru untuk berurusan dengan orang lain. Pemimpin tetap sebanyak mungkin di luar perbincangan. Isu dibangkitkan oleh ahli kumpulan, dan interaksi mereka membangkitkan pelbagai perasaan. Pemimpin mendorong peserta untuk memeriksa reaksi mereka sendiri dan orang lain secara lisan. Dipercayai bahawa apabila saling percaya dikembangkan,komunikasi interpersonal meningkat, dan akhirnya sikap akan berubah dan dibawa ke dalam hubungan di luar kumpulan. Namun, selalunya perubahan ini tidak berlaku. Latihan kepekaan nampaknya paling berkesan jika sesi tertumpu dan tidak terganggu, seperti dalam beberapa hari pertemuan berterusan.
Kaedah latihan kepekaan sebahagian besarnya berasal dari kaedah psikoterapi kumpulan. Mereka telah diterapkan pada berbagai masalah sosial (seperti dalam bisnis dan industri) dalam upaya meningkatkan kepercayaan dan komunikasi antara individu dan kelompok di seluruh organisasi.
