Pranayama , (bahasa Sansekerta: "kawalan nafas") juga mengeja prāṇāyāma , dalam Yoga darshan (sistem) falsafah India, yang keempat dari lapan tahap yang bertujuan untuk mengarahkan calon ke samadhi , sebuah keadaan konsentrasi sempurna. Matlamat langsung pranayama adalah untuk mengurangkan pernafasan ke irama yang tidak mudah, sehingga membantu membebaskan minda individu dari perhatian kepada fungsi tubuh.
Baca Lebih Lanjut mengenai Topik ubat Siddha ini: Pranayama Prana (bahasa Sanskrit prāṇā) merujuk kepada "nafas." Dalam perubatan Siddha, pernafasan dianggap sebagai yang paling penting dari semua fungsi, ...Yoga, seperti kebanyakan falsafah Hindu, mengenali empat keadaan kesedaran - bangun tidur, tidur dengan mimpi, tidur tanpa mimpi, dan keadaan yang menyerupai kesedaran pemangkin - masing-masing mempunyai irama pernafasannya sendiri. Dengan memanjangkan setiap pernafasan selama mungkin dalam simulasi keadaan tidak sedarkan diri di mana pernafasan lebih perlahan daripada pada keadaan bangun biasa, yogi akhirnya belajar untuk beralih dari satu keadaan ke keadaan lain tanpa kehilangan kesedaran.
Artikel ini baru-baru ini disemak dan dikemas kini oleh Matt Stefon, Penolong Editor.
